Aqua-gym – Oxygène Experiences – Centre de beauté, spa & bien-être
contact@oxygene-experiences.com
Du Lundi au Dimanche
09:00 - 21:00

Aqua-gym

  • 150 dh
  • 45 mn
ABONNÉS

  • 1 mois
  • 1,190 dh

ABONNÉS

  • 3 mois
  • 2,990 dh

ABONNÉS

  • 6 mois
  • 5,490 dh

ABONNÉS

  • 1 an
  • 9,990 dh

Remarque : Tous nos abonnements donnent accès à 4 séances de 45 mn au maximum par semaine

Description du soin

Pas d’inquiétude à avoir si vous n’êtes pas un ou une grand(e) sportif(ve). En effet, l’aqua-gym est adapté à tout type de personnes, permettant d’allier le plaisir d’une sortie piscine aux multiples bienfaits d’une activité sportive.

Véritable sport complet, l’aqua-gym fera travailler un grand nombre de vos muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras…) sans pour autant vous fatiguer. Il est à noter qu’une fois immergé dans l’eau, votre corps verra son poids divisé par 3, facilitant ainsi tous vos mouvements tout en faisant travailler vos muscles de façon efficace, l’eau créant plus de résistance que l’air.
Résultat : vos muscles travailleront plus, votre silhouette s’affinera au fur et à mesure et votre tonus musculaire et respiratoire en sera augmenté. D’ailleurs, 30 minutes d’aquagym sont équivalentes à 1h30 de gym terrestre, de quoi vraiment se motiver à aller au sport !

Nous proposons des séances de 45 minutes en groupes allant jusqu’à 6 personnes selon le planning suivant :

lun, mer, ven & dim mar, jeu & sam
09h00 à 09h45 Aqua-gym hommes Aqua-gym femmes
10h00 à 10h45 Aqua-biking hommes Aqua-biking femmes
11h00 à 11h45 Aqua-gym femmes Aqua-gym hommes
12h00 à 12h45 Aqua-biking femmes Aqua-biking hommes
17h00 à 17h45 Aqua-gym hommes Aqua-gym femmes
18h00 à 18h45 Aqua-biking hommes Aqua-biking femmes
19h00 à 19h45 Aqua-gym femmes Aqua-gym hommes
20h00 à 20h45 Aqua-biking femmes Aqua-biking hommes

Aqua-sport